Descubre tu poder a través del movimiento.

Encuentra la clase que mejor se adapta a ti.

Cada disciplina ofrece una experiencia diferente, pero todas comparten el mismo objetivo: ayudarte a disfrutar el movimiento desde el bienestar, el acompañamiento y el respeto por tu cuerpo.

Pilates Mat

Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y desarrolla estabilidad mediante movimientos controlados. Una práctica que te ayuda a ganar fuerza, equilibrio y mayor conciencia corporal para moverte con seguridad en tu vida diaria.

Barre

Desarrolla fuerza, equilibrio y coordinación con una disciplina inspirada en el ballet. Su enfoque en movimientos precisos y controlados complementa otras formas de entrenamiento.

Yoga

Mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio mientras conectas con tu respiración. Una práctica que te ayudará a reducir el estrés, mejorar tu movilidad y sentirte mejor en tu cuerpo.

Cardio Dance

Activa tu cuerpo al ritmo de la música mientras mejoras tu condición física. Una clase dinámica que fortalece tu resistencia, coordinación y agilidad, haciendo del ejercicio una experiencia divertida y llena de energía.

¿No sabes cuál elegir? Escríbenos y con gusto te ayudaremos a encontrar la clase ideal para ti.

Personas que disfrutan acompañar tu movimiento.

Cada integrante de Miyana comparte una misma misión: crear un espacio seguro donde puedas descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.

Leny

"Conocer tu cuerpo para moverte con mayor libertad."

• Coach de pilates mat y barre.
• Lic. en Danza Contemporánea por la Escuela Nacional de Danza Clásica y Contemporánea del INBA.
• Maestra asociada del sistema Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD), Londres.
• 12 años de experiencia docente.

Jimena

"Sé tu propia inspiración y descubre todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer."

• Lic. en Danza Contemporánea
• Certificación en el método Barre Intensity.
• Formación en danza, movimiento y expresión corporal.
• Enfoque en corrección técnica, conciencia corporal y aprovechamiento integral del entrenamiento.

Katy

"Creo que el movimiento no consiste en hacerlo perfecto, sino en volver a disfrutar de tu cuerpo."

• Lic. en Danza Contemporánea por la Universidad Veracruzana.
• Maestra de Yoga certificada.
• Formación en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga y meditación.
• Práctica basada en la conciencia corporal, la sensibilidad y la inclusión.

Dany

"A través del movimiento, buscamos hacerte más consciente de tu cuerpo y fortalecerlo."

• Lic. en Danza Contemporánea por Ollin Yoliztli.
• Formación en Yoga, Barre y Pilates.
• Enfoque en conciencia corporal, resistencia, coordinación y fuerza.

Karla

"Te acompaño a crear una mejor relación contigo"

• Formación de +1,000 horas como maestro de Yoga (más de 12 años de experiencia).
• Especialización en Yoga Restaurativo, Yoga Terapéutico y Meditación.
• Enfoque en consciencia corporal, regulación del sistema nervioso, liberación de tensión y sanación.

Valeria

"La vida empieza muchas veces"

• Licenciatura en danza contemporánea
• Certificación en metodología de enseñanza en danza ISTD
• Especializada en danza y pilates con 10 años de experiencia en práctica y enseñanza

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Todos los paquetes se renuevan mensualmente, son individuales y no pueden compartirse.

Queremos que te sientas en confianza desde el primer momento.

Sabemos que comenzar una nueva disciplina puede generar dudas. Aquí respondemos algunas de las preguntas más comunes para ayudarte a dar el primer paso.

Aquí comienza tu camino hacia el bienestar.

Nos encantará conocerte y ayudarte a encontrar la disciplina que mejor se adapte a ti. Escríbenos por WhatsApp y con gusto resolveremos tus dudas para que puedas comenzar con confianza.